Jak sprytnie zastąpić owsiankę?

| Kura Domowa Bistro
Jak sprytnie zastąpić owsiankę? Z całą pewnością czymś, co stanowi stanowi pełnowartościowe śniadanie, a do tego jest pyszne.

A może by tak koktajl śniadaniowy? 

 

Płatki owsiane, banany, jogurt naturalny... Mmmmm... Próbowaliście już?

 

Przygotujcie:

2 banany

60 gram płatków owsianych

jogurt naturalny, niesłodzony  

2 małe jabłka 

 

I blendujcie z Kurą Domową.  

Sposób wykonania koktajlu znajdziecie w filmie. 

 

 Przy zakupie jogurtu naturalnego koniecznie zwróćcie uwagę na skład. Wybierając jogurty naturalne myślimy często, że jadamy bardzo zdrowo. Nic bardziej mylnego.  Wiele ze sprzedawanych „jogurtów naturalnych”  zawiera w składzie cukier oraz inne paskudztwa. Koniecznie czytajcie etykiety.